Đau khớp cổ tay: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị
Đôi tay dường như phải hoạt động liên tục ngay cả khi những bộ phận khác được nghỉ ngơi. Điều này tạo áp lực quá lớn lên các khớp thuộc bàn tay, điển hình là khớp cổ tay. Cơn đau khớp cổ tay có lúc nhẹ nhàng, thoáng qua nhưng cũng có khi âm ỉ, dai dẳng khiến hiệu suất công việc giảm sút. Hãy cùng Nova Bio thế hệ mới giải mã nguyên nhân gây đau nhức khớp cổ tay để tìm được giải pháp khắc phục và phòng ngừa bệnh tối ưu nhất.
- Đau khớp cổ tay là như thế nào?
Phần cổ tay bao gồm một tổ hợp các nhóm khớp nhỏ đan xen nhau nhằm giữ cho cánh tay và bàn tay ổn định. Ngoài ra, khớp cổ tay còn có vai trò hỗ trợ xương bàn tay và cẳng tay trong việc hoạt động linh hoạt và chắc chắn hơn. Chính vì mang nhiều nhiệm vụ cho nên phần khớp cổ tay được xem là rất dễ bị tổn thương, đặc biệt khi người bệnh hoạt động tay chân quá nhiều.
Tình trạng đau khớp cổ tay thường có triệu chứng ban đầu là sưng tấy đỏ ở vùng cổ tay và kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu. Trong những trường hợp bị đau khớp cổ tay do tính vật lý (do tay bị va đập mạnh, tai nạn xe cộ, hoạt động tay quá nhiều,…) thì cơn đau sẽ giảm dần sau khi được nghỉ ngơi hoặc sơ cứu vết thương.
Mặt khác, có những trường hợp khó xử lý hơn khi mà người bệnh không tìm được nguyên nhân chính gây bệnh, tình trạng đau xương khớp phần cổ tay sẽ không thể thuyên giảm gây khó khăn trong việc hoạt động của người bệnh.
- Một số sự thật về đau khớp cổ tay
Đau khớp cổ tay là tình trạng phổ biến có thể xảy ra do một tác động hoặc chấn thương bất ngờ. Cơn đau xuất hiện sẽ làm cản trở các hoạt động hàng ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống bởi khớp cổ tay đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các động tác cơ bản của cơ thể như cầm nắm, viết chữ, đánh máy vi tính, nhắn tin…
Khớp cổ tay là “nơi gặp nhau” của các khớp nhỏ ở xương bàn tay và cẳng tay. Vậy nên, bất kỳ vị trí nào trên bàn tay hoặc cánh tay bao gồm xương, gân, dây chằng bị tổn hại cũng khiến cho khớp cổ tay bị đau nhức.
Cơn đau nhức ở cổ tay có thể là hiện tượng đột ngột do bong gân hoặc gãy xương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề xương khớp mãn tính như viêm khớp, thoái hóa khớp, hội chứng ống cổ tay… Chính bởi vì đau khớp cổ tay đến từ những nguyên nhân khác nhau, thế nên chúng ta cần phải chẩn đoán chính xác nguyên nhân mới đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả.
- Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay
Khớp cổ tay bị đau vì nhiều lý do, có thể đơn giản chỉ là do tay phải gõ bàn phím máy tính quá nhiều nhưng cũng có thể là bởi xương khớp đang chịu một tổn thương nghiêm trọng. Vậy nên, nếu bị đau khớp cổ tay (tức thời hoặc lâu ngày), bạn hãy nghĩ đến những nguyên nhân sau đây:
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay còn được gọi là hội chứng đường hầm cổ tay phát sinh khi dây chằng dày lên gây áp lực đối với dây thần kinh. Vì dây thần kinh bị chèn ép nên gây ra cảm giác đau, tê và mỏi ở cổ tay.
Những người làm việc với máy tính liên tục hoặc bị béo phì, tiểu đường và viêm khớp có nguy cơ bị hội chứng ống cổ tay cao. Trong đó, dân văn phòng công sở là đối tượng có tỷ lệ mắc hội chứng này ngày một gia tăng.
Viêm khớp, thoái hóa khớp
Bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp do sụn và xương dưới sụn bị mòn có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp trên cơ thể, bao gồm cả khớp cổ tay. Viêm hay thoái hóa khớp cổ tay không chỉ gây ra cảm giác đau mà còn làm giảm khả năng vận động của tay.
Viêm khớp dạng thấp
Là bệnh tự miễn tức là các mô khỏe mạnh bị phá vỡ bởi chính hệ thống miễn dịch cơ thể, bệnh viêm khớp dạng thấp không chỉ gây đau ở khớp cổ tay mà có thể khiến tất cả các khớp nằm trong vùng ảnh hưởng chịu cảm giác này.
Hội chứng De Quervain
Còn được biết đến với tên gọi viêm bao gân De Quervain – Hội chứng De Quervain là tình trạng gân ở phía ngón tay cái của cổ tay bị viêm và sưng lên gây ra cảm giác đau rát bên trong cổ tay. Nguyên nhân dẫn đến hội chứng viêm bao gân chưa được xác định cụ thể, nhưng thường liên quan đến chấn thương hoặc những động tác sử dụng cổ tay lặp đi lặp lại nhiều lần.
Viêm gân cổ tay
Khi phải thực hiện một chuyển động lặp đi lặp lại liên quan đến cổ tay sẽ khiến gân quanh khớp cổ tay cọ xát vào xương gây viêm. Viêm gân cổ tay gây đau nhức và hạn chế các cử động cầm, nắm của ngón tay.
Viêm bao hoạt dịch
Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng tạo thành lớp đệm cho các khớp, bao gồm cả khớp cổ tay. Khi bao hoạt dịch ở cổ tay bị viêm sẽ khiến vùng cổ tay đau, sưng tấy và đỏ rát.
Bệnh gout
Bệnh gout là hệ quả của việc cơ thể bị kích thích sản xuất quá nhiều Axit Uric (chủ yếu do thói quen uống rượu bia). Axit Uric dư thừa có thể đọng lại trong khớp dẫn đến đau và sưng đầu gối, mắt cá chân, cổ tay và bàn chân.
Chấn thương
Những chấn thương khi tham gia các môn thể thao bao gồm bóng đá, bowling, golf, tennis… khiến bong gân, trật khớp cổ tay mang theo những cơn đau nhức và sưng tấy mỗi khi phải cử động bàn tay.
Lặp đi lặp lại động tác trong thời gian dài
Khi bạn lặp đi lặp lại một động tác nào đó, chẳng hạn như gõ bàn phím, cắt tóc, đan, vẽ hoặc may quần áo… trong thời gian dài cũng có thể khiến cổ tay bị nhức mỏi và đau.
Đau nhức khớp cổ tay không phân biệt nam-nữ, già-trẻ, vận động nhiều hay thường ngồi một chỗ – Bất kể bạn là ai, bạn bao nhiêu tuổi và bạn làm công việc gì thì đều có nguy cơ đau cổ tay.
Các triệu chứng đi kèm đau khớp cổ tay
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau cổ tay, mức độ đau nhức, thời gian đau nhức và vị trí đau nhức sẽ có sự khác nhau. Và đau khớp cổ tay sẽ không “đơn độc” xuất hiện mà thường sẽ đi kèm với những triệu chứng dưới đây:
- Cứng khớp ở cổ tay và lan xuống các ngón tay.
- Khó cầm nắm đồ vật, nhất là vật nặng hoặc quá nhỏ và mỏng.
- Phát ra âm thanh răng rắc khi cử động cổ tay.
- Các ngón tay tê, ngứa và mất dần cảm giác.
- Gặp khó khăn ngay cả khi thực hiện những động tác đơn giản.
Mức độ nặng-nhẹ của các triệu chứng này phụ thuộc vào lý do bị đau nhức khớp cổ tay của bạn là gì? Và nếu ngay cả khi nghỉ ngơi, không diễn ra bất kỳ hoạt động nào mà cơn đau cùng những triệu chứng kể trên vẫn không thuyên giảm, thậm chí còn trở nặng hơn thì bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa xương khớp ngay lập tức.
Đối tượng dễ mắc viêm khớp cổ tay
- Phụ nữ mang thai: Phụ nữ khi mang thai hoặc sau sinh do có sự suy giảm, rối loạn tiết các hormone sinh dục và ảnh hưởng đến sức khỏe hệ xương khớp.
- Người sử dụng khớp cổ tay thường xuyên: Những vận động viên sử dụng cổ tay thường xuyên với mức độ cao như cầu lông, bóng rổ, tennis, bóng bàn, hoặc nhân viên văn phòng, thợ cắt tóc… thường có nguy cơ tổn thương khớp cổ tay cao, do đó dễ bị viêm hơn.
- Người cao tuổi: Do quá trình lão hóa, người lớn tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh lý cơ xương khớp nói chung và bệnh viêm khớp cổ tay nói riêng do sự đáp ứng kém các các tổ chức tại khớp với các hoạt động của khớp.
Phương pháp chẩn đoán nguyên nhân đau khớp cổ tay
Phải biết chính xác bạn bị đau khớp cổ tay là do chấn thương hay các vấn đề liên quan đến xương khớp và vị trí phát ra tín hiệu đau ở đâu? Bác sĩ mới kết luận được tình trạng cụ thể của bệnh lý, từ đó đưa ra giải pháp khắc phục và điều trị thích hợp. Hiện nay, quá trình chẩn đoán bệnh xương khớp được tiến hành nhanh chóng hơn rất nhiều nhờ ứng dụng những thiết bị máy móc và kỹ thuật tiên tiến như:
Quét hình ảnh xương khớp
Để thu được hình ảnh xương khớp, ngoài chụp X-quang truyền thống đã có thêm công nghệ mới là CT scan và MRI. Thông qua những hình ảnh này, bác sĩ có thể thấy cận cảnh từng ngõ ngách bên trong khớp cổ tay, cẳng tay và bàn tay. Nhờ vậy, xương khớp đang gặp phải bất kì tổn thương nào đều được “nhận diện” chính xác.
Nội soi khớp
Thông qua một vết mổ nhỏ trên cổ tay, bác sĩ sẽ đưa một thiết bị chuyên dụng có gắn một camera nhỏ vào bên trong để tiếp cận khớp cổ tay. Các hình ảnh mà camera thu được sẽ được chiếu trực tiếp lên màn hình máy tính để bác sĩ quan sát. Hình ảnh sống động và rõ nét từ máy tính giúp bác sĩ dễ dàng xác định nguyên nhân khiến cổ tay của bệnh nhân đau mỏi.
Siêu âm đầu dò
Siêu âm đầu dò là công nghệ chẩn đoán bệnh lý ở khớp cổ tay tân tiến nhất hiện nay. Đầu dò tần số cao có thể nhận diện mức độ tăng kích thước dây thần kinh và sự tồn tại của các u nang hay viêm bao hoạt dịch gân cổ tay. Kỹ thuật này được giới chuyên môn đánh giá là dễ thực hiện và cho kết quả chẩn đoán chính xác mức độ cao.
Bên cạnh những phương pháp chẩn đoán hiện đại, một số giải pháp truyền thống như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu và kiểm tra dịch khớp vẫn được áp dụng. Đối với trường hợp đau, viêm khớp cổ tay phức tạp, bác sĩ sẽ kết hợp nhiều giải pháp chẩn đoán khác nhau để xác định chính xác và đầy đủ nguyên nhân gây bệnh.
Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?
Sau khi tìm được nguyên nhân và đánh giá cụ thể mức độ đau khớp cổ tay, bác sĩ sẽ trao đổi với bệnh nhân để đi đến thống nhất kế hoạch điều trị phù hợp nhất. Dưới đây là các phương án chữa trị theo từng nguyên nhân gây đau khớp cổ tay, các bạn có thể tham khảo nhé!
Điều trị đau cổ tay do hội chứng ống cổ tay
Đối với trường hợp bị đau nhức cổ tay do mắc hội chứng ống cổ tay (hội chứng đường hầm cổ tay), bác sĩ thường đưa ra các giải pháp sau:
- Đeo nẹp cố định cổ tay (chỉ cần đeo vào ban đêm) giúp giảm sưng và giảm đau cổ tay.
- Chườm nóng (khớp căng cứng) hoặc chườm lạnh (khớp viêm sưng) trong khoảng 10 đến 20 phút/ 1 lần và mỗi ngày có thể chườm 2 – 3 lần.
- Dùng thuốc chống viêm hoặc giảm đau, có chứa thành phần như Levagen, Kollagen II,…
- Phẫu thuật để giải phóng dây thần kinh ra khỏi ống cổ tay trong trường hợp nặng.
Phẫu thuật chữa hội chứng ống cổ tay là một thủ thuật tương đối đơn giản, ít xâm lấn. Vậy nên, hậu phẫu, bệnh nhân không phải nghỉ dưỡng quá lâu vì vết thương sẽ nhanh chóng hồi phục.
Điều trị đau khớp cổ tay do viêm khớp hoặc thoái hóa khớp
Khi cơn đau nhức đến từ bệnh viêm hoặc thoái hóa khớp cổ tay, bác sĩ sẽ dựa vào mức độ bệnh lý để xem xét những giải pháp chữa trị thích hợp:
- Kê đơn thuốc giảm đau giảm viêm tạm thời.
- Tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu.
- Phẫu thuật điều chỉnh, sửa chữa hoặc thay thế xương khớp bị tổn thương.
Viêm và thoái hóa khớp là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp nói chung và khớp cổ tay nói riêng. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO): Tại Việt Nam, khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên tuổi 65 và 85% người trên tuổi 80 bị thoái hóa khớp. Do đó, muốn đẩy lùi cơn đau cổ tay do thoái hóa khớp gây ra, chúng ta cần phải chặn đứng nguồn gốc gây bệnh. Vậy nguồn gốc dẫn đến thoái hóa xương khớp là gì?
Chính vì lẽ đó, phục hồi đồng thời sụn và xương dưới sụn là cách chăm sóc khớp, đẩy lùi thoái hóa hiệu quả. Dựa trên các nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã chọn lọc và kết hợp các các tinh chất quý từ thiên nhiên như: Levagen & Kollagen II…để cho ra đời sản phẩm Gadaco thế hệ mới chuyên biệt cho xương khớp, có khả năng tác động vượt trội đến sụn và xương dưới sụn, hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa viêm tiến triển, trì hoãn tiến trình thoái hóa khớp, bảo vệ hệ vận động của con người.